Jednoduchý recept na sladkou pochoutku. No, kdo by odolal :-)
Ingredience:
3 pomeranče
1 grepfruit
2 banány
Datlový sirup
Skořice
4 lžíce jablečné vlákniny
Bio čokoládová pomazánka
Postup přípravy:
Pomeranč, grepfruit odšťavníme. Šťávu vypijeme a oddělenou vlákninu a banán vložíme do nádoby, ve které budeme mixovat. Přidáme datlový sirup, skořici, jablečnou vlákninu a vše rozmixujeme na kaši. Ze vzniklého těsta vytvoříme placičky a dáme je v sušičce na program Raw (nebo teplotu 42°C) na cca 20 hodin. Ke konci sušení raději placky kontrolujeme, aby se v sušičce nepřesušily a byly krásně vláčné. Hotové placičky můžeme potřít čokoládovou pomazánkou (dětem takhle vychytávka budu zajisté chutnat) :-)
