Nedá mi to, ještě sem musím přidat další z našich nejoblíbenějších receptů. Pokládám ho za mimořádně zdravý, takže ho děláme skoro každý měsíc.
Složení je:
- semínka - každý druh po misce: lněná, dýňová a sezamová - na ochucení - agáve sirup, sušené salátové bylinky, sůl
Semínka nechte přes noc nabobtnat. Ráno ze všech misek kromě té se lněnými semínky slijte vodu a semínka propláchněte. Lněná semínka zgelovatí, což potřebujeme, takže ty neproplachujte. Potom všechna semínka smícháme dohromady. Polovinu ochutíme nasladko - přidáme do nich agávový sirup, a do druhé přidáme bylinky a sůl.
Lžící vytvoříme placičky, dáme na sušící pláty a sušíme při 50 stupních asi 7 hodin.
Je to opravdu pochoutka - říkám tomu zdravé mlsání :-).
Nedá mi to, ještě sem musím přidat další z našich nejoblíbenějších receptů. Pokládám ho za mimořádně zdravý, takže ho děláme skoro každý měsíc.
Složení je:
- semínka - každý druh po misce: lněná, dýňová a sezamová
- na ochucení - agáve sirup, sušené salátové bylinky, sůl
Semínka nechte přes noc nabobtnat. Ráno ze všech misek kromě té se lněnými semínky slijte vodu a semínka propláchněte. Lněná semínka zgelovatí, což potřebujeme, takže ty neproplachujte. Potom všechna semínka smícháme dohromady. Polovinu ochutíme nasladko - přidáme do nich agávový sirup, a do druhé přidáme bylinky a sůl.
Lžící vytvoříme placičky, dáme na sušící pláty a sušíme při 50 stupních asi 7 hodin.
Je to opravdu pochoutka - říkám tomu zdravé mlsání :-).