Já se musím podělit o recept na lněné krekry, který jsem nedávno našla na netu a uchvátil mě :-).
Suroviny: 1 šálek lněného semínka, půl šálku chia semínek, 1,5 šálku vody, 1,5 lžičky soli, 3-4 lžíce lahůdkového droždí, 1,5 lžičky směsi koření – tymián, oregano, bazalka atd.
Postup: Smíchejte lněná a chia semínka a přidejte vodu. Postupně promíchávejte, až se všechna voda vsákne. Jakmile semínka nabobtnají, přidejte všechno koření a promíchejte. Potom rozprostřete na sušící tácy a sušte v sušičce potravin asi 6-7 hodin. Po usušení krekry nalámejte.
Já se musím podělit o recept na lněné krekry, který jsem nedávno našla na netu a uchvátil mě :-).
Suroviny:
1 šálek lněného semínka, půl šálku chia semínek, 1,5 šálku vody, 1,5 lžičky soli, 3-4 lžíce lahůdkového droždí, 1,5 lžičky směsi koření – tymián, oregano, bazalka atd.
Postup:
Smíchejte lněná a chia semínka a přidejte vodu. Postupně promíchávejte, až se všechna voda vsákne. Jakmile semínka nabobtnají, přidejte všechno koření a promíchejte. Potom rozprostřete na sušící tácy a sušte v sušičce potravin asi 6-7 hodin. Po usušení krekry nalámejte.