Já ještě přidala k tomu banán a je to výborné - manžel zbožňuje a chce znovu - díks za super recept :-)
Já ještě přidala k tomu banán a je to výborné - manžel zbožňuje a chce znovu - díks za super recept :-)
Za sebe doporučuji přidat ještě trošku vloček - já si je najemno pomlela a namočila dohromady se semínkami - mňamka a dokonale zasytí :-)
ngredience:
1 hrnek mletých lněných semínek
1/2 hrnku sezamových semínek
1/2 hrnku Chia semínek
1 hrst bylinek
Postup :
Semínka namočíme na hodinu do vody. Ředíme je případně vodou tak, aby se vzniklé těsto dalo lehce roztírat na sušící pláty. Postupně přidáváme bylinky. Pláty by měly být silné cca 0,5 cm a sušíme při teplotě 42 °C .